打造完美瓜子脸，懒人也能轻松瘦

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懒人如何让瘦脸

有的MM疏于做运动减肥，又想拥有小巧瓜子脸。想要实现这个愿望其实很简单，只要做一些不费力的小运动就能助你达到消除赘肉的效果，对此感兴趣的MM赶快过来看看吧。小编将为大家推荐几个简单的改善脸部轮廓曲线的运动哦。

抿嘴

有的MM会习惯性的抿嘴，不要小看抿嘴这个动作哦，它能有效的帮助你瘦脸。当你双唇紧闭呈抿嘴状时，你的脸部肌肉就能得到充分运动，它们会变得更加紧实。当你常练习抿嘴的运动，你就会发现你的脸部轮廓曲线已经发生了改变，你的脸蛋变得更加小巧动人了。

嘟嘴

长时间的伏案工作使人体感到疲累，MM们可以在这时候做些简单的小运动给身体放松放松。首先将头部摆正，尔后将脸颊向内收，嘴巴向前嘟起，保持该姿势片刻后缓慢恢复原姿势，如此反复练习直至脸部感到酸累。这套简单的运动能促进脸部脂肪加速燃烧，让其变得更加纤瘦，以达到减肥效果。

微笑

大家都知道空姐的微笑是很迷人的，那露着八颗牙的微笑不仅迷人，还能有助于塑造瓜子脸。居家时，MM们可以找一面镜子练习简单的微笑动作。当你咧嘴微笑露出八颗牙时，保持该姿势片刻，再缓慢恢复原状。这样能使脸部肌肉得到充分的运动，使其变得紧实，常这样练习能轻松减肥哦。

仰头

日常的仰头运动也能改善你的脸部轮廓哦，这是不是让你感到很意外呢。当你感到疲累的时候，可以尝试着先用头部画圈，尔后将其向后仰，与此同时将脖子保持挺直状，当头部后仰至极限时，保持该姿势片刻再缓慢恢复原姿势。这套简单的运动能使下巴肌肉变得紧实，让你远离双下巴的烦恼，轻松成为瘦脸美人。

嘴角外拉

闲暇时，将双唇保持紧闭状，将嘴角向外侧拉，使脸部保持紧绷状，达到极限时保持该姿势片刻，再缓慢恢复原姿势。反复练习这个简单的运动，能轻松促使脸部脂肪加速燃烧，让你的脸蛋变得更加小巧，常练习就能成为瘦脸美人哦。