关于身高能否再长高问题。

我身高180， 可以说是挺不错了，  但是我这么多年来的理想身高一直是185，  我这身高在我们那真的很平常，不算什么… 小时候长的太快，6年级时候都180了到现在22岁了还是180，已经定型了， 但是每年回去家里看到以前那些没我高的同学和朋友要么跟我齐头并进要么都甩我一截了， 感觉很有挫败感啊。  所以我想问一下有没有什么很健康很科学的方法或者运动还能有助于长高呢？