最近玩游戏发现画面有些卡 想切换下显卡 发现NVIDIA没了 然后我就手动禁用了 集成的

最近玩游戏发现画面有些卡 想切换下显卡 发现NVIDIA没了 然后我就手动禁用了 集成的 发现画面 更糟了 游戏都打不开 开始以为可能是我的独显坏了 后来禁了独立的 还是一样的 就是画面变得超烂 我的显卡驱动都是没问题的 问下 应该怎么解决啊