电脑今天造成开机后变得非常卡,程序运行那种.瞎折腾一天了.求救啊 现在整个电脑都是钝

电脑今天造成开机后变得非常卡,程序运行那种.瞎折腾一天了.求救啊 现在整个电脑都是钝钝的感觉,连QQ收到消息的嘀嘀嘀声音都不顺畅,看电影听音乐的时候也是,听起来就像是中间夹了杂音的那种卡,玩游戏也是画面声音都卡.昨晚还好好的.我在想是不是什么不明正体的程序真用了太多系统资源?求救